İş Yerinde Mutsuz Olmak

Son günlerde sosyal medya platformlarında çok gündemde olan bir konu olan işe dans ederek gitmek, iş yerinde mutsuz olmak sorunsalından bahsedeceğiz bu yazıda.

İşe gitmek için her sabah yatağından mutsuz çıkıyorsan, bütün gün mesain dolsun diye bekliyorsan ve yaptığın işten zerre kadar zevk almıyorsan ne yapmalısın? İşi mi bırakmalısın? Yoksa işini ve kendini dönüştürmeli misin?

Elbette iş yerinde senden beklenen pek çok sorumluluk var. Bazen bunlara yetişemediğin, hoşuna gitmeyen bir işe saatler ayırman gereken zamanlar olabilir. Yöneticinle, iş arkadaşlarınla problemler yaşıyor olabilirsin. Bunların üzerine bir de çalışma ortamından ve şartlarından memnuniyetsizlik duyduğun zamanları da ekleyince iş yerinde mutsuz olmak kaçınılmaz bir hal alıyor elbette. Peki yaptığın işte, çalıştığın iş yerinde mutsuzsan ama işini de değiştirmek istemiyorsan neler yapabilirsin?

İnsan beyni yaşadığı olumsuz deneyimlerden ders çıkararak içinde bulunduğu sistemi ve yapıyı koruyarak devam ettirme eğilimindedir. Bazen stabiliteyi korumak sürdürmek için olumsuzlukları yok sayar. Mutsuz ve isteksiz yapılan işlerde alınan verim de düşük olacağından aslında durum düzeltilmedikçe ve göz ardı edildikçe kartopu gibi büyür. Tam da bu noktada senin kendini ve yaptığın işi sorgulaman, bulunduğun noktada neleri ne şekilde değiştirebileceğini bulman gerekiyor.

• Yapmak istediğim işi mi yapıyorum?
• Aslında ne yapmak istiyorum?
• Bu iş beni hedefime ulaştıracak mı?
• Bulunduğum noktada beni rahatsız eden problemler neler?
• Problemlerin çözümü için ben neler yapabilirim?
• İş ilişkilerimde profesyonel dengeyi sağlayabiliyor muyum?
• Yöneticimle aramdaki sorunun kaynağı ne?
• Potansiyelimi yeterli ve verimli kullanabiliyor muyum?

Yukarıdaki soruları kendine sorarak ve cevapları arayarak seni mutsuz eden ve memnun olmadığın konuların çözümlerine ulaşabilirsin.

Değişimin ve gelişimin ilk adımı kendine inanmak ve kendin için belirlediğin hedefe doğru ilerlediğinden emin olmak aslında. Kendine, yapmak istediklerine, hedeflerine inandığında ve doğru stratejik adımları attığında mesleki doyumunu arttıracaksın. Mesleki doyum arttıkça iş yerindeki mutsuzluk ve ayaklarını sürüyerek işe gittiğin günler de geride kalacak.

Bu soruları doğru yanıtladığını ve bulduğun çözümleri uygulamaya soktuğun halde bir değişim olduğunu görmediysen, farklı ve profesyonel bir bakış açısından faydalanabilirsin. Koçluk hizmeti, bu konuda seni destekleyecek ve tıkanan noktalarda ilerlemene devam etmeni sağlayacak yeni yollar keşfetmende yardımcı olacaktır.

Didem YILMAZ DOĞRUÖZ – Dedio Coaching