Hayatımız ve Değerlerimiz

Hepimiz karakterimizin büyük bir bölümünün şekillendiği küçüklük yaşlarımızda, bazı değerler ediniriz. Bunları gözden geçirip şimdiye kadar adını koymamış olsak da bu değerler bizim bugüne kadar gelmiş, geçmiş ve gelecek iletişim tarzımızı belirleyen temel yapı taşlarıdır.

Neden okulda ya da işyerinde arkadaşlarımızla çatışma yaşarız, hangi durumlarda karşı taraftan bize gelen iletişim mesajlarını tolere edip hangi durumlarda “İşte şimdi damarıma bastın!” alt mesajıyla saldırı durumuna geçeriz hiç düşündünüz mü?

Evet, gerek gündelik yaşantımızda gerekse iş hayatımızda çevremizle girdiğimiz iletişim trafiklerinde bazen farkında olduğumuz bazen de olmadığımız hassasiyet alanlarımıza dokunan sözcükler bizi mutlu edebileceği gibi mutsuz da kılabilmektedir. Örneğin aile bağlarınız (aile değeri) çok kuvvetli olduğunda karşı tarafın sizin bu değerinize yönelik ufak da olsa olumsuz bir tutumu sizi çileden çıkarabilecekken, bu değerinize yönelik olumlu bir yaklaşımı o kişiye daha yakın olmanızı da sağlayabilecektir. Yine güven değeri sizin için öncelikli konumda ise karşı tarafın sizin güven değeri ile ilgili kalıplarınızı ihlal eden bir davranışı, o kimse ile çatışma yaşamanıza sebep olabilecektir.

Peki Sizin Hayatınız Değerlerinizle Uyumlu mu?

Hayatınızın değerlerinizle uyumlu olup olmadığını gün içerisinde yaşadığınız mutlu anlarınızı, kendinizi güçlü hissettiğiniz zamanları ve kendinizi etkisiz, verimsiz, mutsuz, zayıf hissettiğiniz anları düşünerek bulabilirsiniz. Eğer kendinizi mutlu, verimli hissettiğiniz anlar çoğunlukta ve akşam eve gittiğinizde kafanız ve vicdanınız rahatsa, hayatınız değerlerinizle uyumludur diyebiliriz. Bunun tam tersi bir durum söz konusuysa yani gün içerisinde kendinizi etkisiz, verimsiz, mutsuz, zayıf hissettiğiniz anlar ve yaşadığınız çatışmalar çoğunlukta ise maalesef hayatınızda değerlerinizle örtüşmeyen durumlar mevcut demektir.  Böyle durumlar yaşadığınızda içsel sıkıntılarınızın nedenini ararken kafa karışıklığı yaşayabilir ve hep aynı yerlerde döndüğünüzü fark edebilirsiniz. Unutmayın gidilen yol değiştirilmedikçe varılacak noktanın da değişmesi pek mümkün bir durum değil.

Profesyonel bir koç ile birlikte yol aldığınızda koç, sizin için uygulayacağı değerler çalışması ile kendi öz değerlerinizin ayrımına varmanızı böylece içerisinde bulunulan, iş ve özel yaşamınıza ilişkin tıkanıklıkların farkına varılmasını sağlayabilecektir. Doğru sorular sorulduğunda farklı yollar keşfedeceksiniz ve değerlerinizle örtüşmeyen kısımları bulmanız kolaylaşacak.

Değerlerinizi keşfettiğinizde:

• Ruhunuzun özgürleştiğini,

• Hedeflerinize daha kolay ulaştığınızı,

• Kendinizi gerçekleştirebildiğinizi,

• Daha kolay karar verebildiğinizi fark edeceksiniz.

Alper Doğruöz  – Dedio Coaching